Le temps est précieux ...
La vie nous amène à penser que l'on aura toujours le temps.
Tout à l'heure, plus tard, demain, la semaine prochaine, à la retraite ...
Il viendra un moment où ce sera effectivement le "bon" moment, mais pas là.
Comme si, la certitude que demain arriva quoiqu'il arrive,
Comme si rien ne pourrait l'en empêcher.
Et pourtant,
Ô combien d'instants de vie espérés sont volés par le destin et la fatalité.
L'incroyable, l'innommable, l'impensable arrive toujours quand on ne s'y attend pas.
Il n'y a pas de temps pour ceci ou pour cela.
Les journées sont bien remplies d'activités en tous genres et,
Les agendas débordent de "choses à faire" pour ne pas s'ennuyer.
La phobie de la solitude, de l'isolement, de l'inutilité de soi et de son temps.
Comme si "vivre" était une action nécessairement permanente et indispensable.
Il faut "faire" pour avoir le droit, la légitimité, de "vivre".
N'est ce pas une croyance un peu limitante par hasard ?
D'où vient-elle et quelle est sa source dans votre cas ?
N'auriez-vous pas d'autres options dans la vie ?
Chaque seconde qui passe est une opportunité qui s'efface,
Chaque instant qui se vit est un souvenir pour la vie.
Il suffit d'une seule seconde pour prendre conscience de la vie,
de la possibilité qui nous est donné de multiplier les expériences,
d'améliorer notre présence et notre attention envers ce qui nous entoure.
Pour cela, notre corps est notre principal "indicateur" de notre situation actuelle.
Sommes-nous bien, mal, confortable ou inconfortable, de quoi aurions-nous besoin,
Que nous manque-t-il pour atteindre l'équilibre et l'harmonie dans le "ici et maintenant" ?
Nous ne sommes pas les vestiges d'un passé révolu car,
Seule la mémoire et le mental nous enferment dans ce mécanisme limitant.
Dans les faits, nous sommes uniquement existant dans le moment présent "ici, maintenant".
Il ne tient qu'à nous d'ouvrir de nouvelles possibilités.
Pour cela, il n'y a aucunement besoin de réflexion, il suffit de ressentir.
De laisser le corps, ses impressions et ses sensations manifester la "bonne" direction.
Le corps SAIT ce que le MENTAL ignore.
Sa sagesse est tellement plus infinie,
Son expérience plus grande encore.
Aujourd'hui, je vous invite à prendre quelques instants pour "déconnecter" de votre mental, de votre anxiété à vouloir tout prévoir pour un avenir que vous savez pertinemment différent de ce qui se passera réellement, de laisser aller votre attention sur ce qui vous entoure et sur les gens qui vous sont proches.
Explorez les possibles du moment présent.
Acceptez qu'il n'y ai rien à faire, là maintenant.
Permettez-vous de vivre toutes vos sensations du moment.
Permettez-vous de vivre tranquillement.
Maintenant, aujourd'hui, demain, cette vie.
Elle peut s'arrêter si rapidement, il serait dommage de ne l'avoir rempli que de regrets et d'amertume. Autant laisser place à un peu de lumière, de liberté, de joie, de partage.
Ne pensez-vous pas ?
Amicalement,
Sylvain
******************************************
Accompagnement - Massage - Méditation
L'art de vivre, au cœur de l'instant présent !
DÉCOUVREZ MON APPROCHE
ABONNEZ-VOUS À MON INFO-LETTRE
(recevez également mes articles du blogue)
SOUTENEZ MA PRODUCTION DE CONTENUS CRÉATIFS
(articles, vidéos, FBLive, podcasts, méditations et conférences)
Faire une donation volontaire : www.rouchie-sylvain.com/donation
-> Réservez votre prochaine séance à Cahors / Figeac / Gourdon / Gramat
(L'ensemble de mes services est accessible à domicile ou offert à mon bureau de Figeac)
Découvrez mes prochaines disponibilités sur mon agenda : www.rouchie-sylvain.com/agenda