Combien de temps passez-vous devant le miroir chaque matin à "soigner votre look" ?
Combien de temps passez-vous chaque jour à choisir vos vêtements ?
Combien de temps passez-vous à scruter vos petits défauts ?
Quel est le but de tout ça au final ?
Pensez-vous réellement que les gens font attention à ce que vous portez ce matin ? À votre coupe de cheveux "peut-être" inhabituelle, à votre visage mal rasé ou encore à vos problèmes insolubles ?
Bien souvent, aussitôt intéressé ... aussitôt oublié !
Nous avons tous nos propres problèmes en tête, du matin au soir et même pendant nos nuits pour certains d'entre nous. Ceux-ci sont déjà bien lourds à porter alors pourquoi vouloir réellement porter aussi ceux des autres ... même pour être courtois durant quelques petites minutes ?
En fait, lorsque vous vous regardez, la véritable question serait :
Que regardez-vous réellement dans votre miroir ?
...
Un petit exercice pour vous :
Vous êtes-vous déjà regardé dans les yeux dans votre propre miroir ?
Je fais cet exercice depuis un peu plus de 10 ans maintenant ... c'est incroyable comment une chose aussi banale en apparence peut être aussi dure et presque intenable certains jours !
Mais avec le temps, une chose surprenante s'est produite :
J'ai appris à m'aimer moi-même.
J'ai découvert qui j'étais de l'extérieur mais aussi de l'intérieur. À scruter mes imperfections avec minutie dans les premiers temps, j'ai peu à peu abandonné pour faire l'opposé ...
pour observer et profiter du positif que je voyais.
Vouloir plaire au monde qui m'entourait fut trop dur pendant tellement d'années, qu'un déclic a eu lieu un bon matin et j'ai décidé de me plaire à moi-même (ce qui est déjà beaucoup en soi).
Tout comme l'arrêt du tabac, il y a 8 ans, cela m'est venu comme une évidence.
Je n'ai jamais repris depuis et j'ai tenu sans aucune compensation.
Ainsi, le regard des autres ne m'intéresse plus vraiment.
Trouvez-vous réellement constructif de vous comparer aux autres ? Trouvez-vous utile de comparer un corps, un tempérament, une vie avec une autre ?
Trouvez-vous constructif et instructif de critiquer, de juger ou encore de déprécier ?
Et si nous changions pour aller plutôt dans une autre direction ?
Une direction qui nous permettrait bien des choses comme :
Aimer les gens pour ce qu'ils sont ...
Apprendre de nos différences pour grandir ...
Développer nos qualités de bienveillance et de respect ...
Réduire l'ignorance, la peur et l'aversion envers les autres ou nous-même ...
Car lorsque nous rentrons chez nous le soir venu, que nous enlevons tout ce maquillage,
tout ce gel dans les cheveux, tous ces vêtements sophistiqués ...
Que reste-t-il réellement de vous ?
Avec bienveillance,
Sylvain
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