Une écoute,
Une attention,
Une expérience ...
Destinée à vous accompagner
vers le mieux-être et la vitalité.
Rappel "important" avant d'explorer mes services ...
Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni kinésithérapeute.
En aucun cas, je ne vais établir de diagnostic médical sur votre état de santé, organiser une quelconque forme de rééducation physique ou psychique ni répondre à des sollicitations non désirées (sexuelles ou déplacées).
1) Besoin de relaxer : Massage Californien
Le massage Californien est connu pour être particulièrement efficace dans la lutte contre le stress et l'anxiété quotidienne. Ainsi, quelle que soit votre situation, il s'avère souvent incontournable pour relaxer après une bien longue journée ou une semaine de travail intense, en vous aidant à apaiser et soulager la plupart de vos tensions musculaires du moment.
Ce type de massage est effectué avec une huile et/ou un gel spécial directement sur la peau, il vous faudra donc être dénudé au préalable. Mais pas d'inquiétudes, je vous laisse du temps seul(e) pour vous installer confortablement sous un drap et une couverture (pour les frileux) ... et je ne découvre ensuite, que les zones qui seront travaillées durant la séance.
Par le biais de longs mouvements fluides et englobants, le massage Californien unifie le corps et le mental dans une parfaite harmonie des sens. Associé à des manœuvres parfois vigoureuses mais toujours selon votre besoin, il pourra déloger aisément les différentes tensions installées dans votre corps.
C'est une occasion privilégiée et sacrée pour prendre soin de soi, pour se (re)trouver soi-même, pour se familiariser avec le toucher, pour se (re)centrer, pour (ré)apprendre à être touché, pour se faire du bien, pour explorer le contact bienveillant et ressourçant, pour apprendre à ressentir, pour lâcher-prise, pour s'intérioriser, pour découvrir les mémoires du corps ...
Quel que soit l'objectif recherché lors de votre séance de massage, celui-ci
vous permettra de vous "déconnecter" de vos soucis du quotidien et
de vous réapproprier votre corps et vos sensations dites "oubliés".
Explorez les effets engendrés par les étirements et les bercements
qui vous aideront à atteindre un niveau, encore plus profond,
de détente, d'abandon et de relâchement.
Avec son contact doux et enveloppant, il parlera aussi bien à votre
corps physique qu'à votre corps énergétique, psychologique
et émotionnel. C'est un véritable accompagnement des sens.
Ne soyez donc pas surpris des effets issus de cette fabuleuse
approche et attendez-vous à un pur moment de détente,
de ressourcement, d'introspection et de liberté.
Rappel important :
Pour que la relaxation corporelle et/ou mentale soit réellement efficace, optimale et durable, il est impératif que l'on aborde sérieusement l'origine réelle et concrète de vos inconforts, malaises, tensions ou douleurs du moment, au travers d'une discussion préalable exploratoire.
Il me semble important de rappeler (encore) que le massage n'est pas une simple expérience anodine et qu'il s'avère très riche en apprentissage, en effets et en découvertes sur notre état de santé, sur notre corps, sur notre mental et sur nos émotions ... surtout si l'on se donne les moyens d'écouter notre propre intériorité et nos différents ressentis (avant, pendant et après l'expérience) ...
Sans cela, le massage ne sera qu'un "baume temporaire" qui n'aura qu'une efficacité limitée et de (très) courte durée.
En effet, l'approche nécessaire ne sera pas la même si vos tensions sont causées par un stress (mental et émotif) ou par une blessure "mécanique", un étirement, une mauvaise utilisation de votre corps ou une pathologie particulière nécessitant un avis médical ou une prise en charge effectuée par un professionnel de la santé (ex. médecin, kinésithérapeute, psychologue ou psychothérapeute) ...
Il est également possible que, selon nos discussions préalables, une autre de mes approches soit plus conseillée/adaptée afin de répondre à votre besoin du moment ou encore que, plusieurs séances soient nécessaires. Car si vous avez laissé trainer votre situation durant une longue période, il y a peu de chance qu'un miracle se produise en une seule rencontre ... aussi bénéfique soit-elle.
Mon objectif principal est de pouvoir répondre à votre besoin au mieux de mes compétences.
Alors ...
Bon voyage !
Tarif & Informations générales
-
Massage Californien (Séance d'environ 90 Minutes) - Donation volontaire
Mes services sont désormais sur "donation volontaire" pour permettre à tous d'en bénéficier.
Le tarif de référence est de 80 Euros // 115 $ (cad) mais libre à vous de donner plus ou moins selon vos possibilités.
Tous ceux qui donnent plus ... permettent à ceux qui n'ont pas les moyens de profiter de cette magnifique approche.
Pour rappel, donation volontaire ne signifie pas "gratuité", je suis soumis aux taxes et charges habituelles.
Merci à vous de me permettre de continuer d'offrir mon temps
et mes connaissances au plus grand nombre.
Sylvain
Pour mieux comprendre mon choix sur la donation volontaire (voir les articles suivants) :
- Ganesh : Obstacles & Opportunités
- Modification de tarifs : De la parole aux actes
-
Déroulement de séance
Discussion autour de votre situation actuelle (physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle)
Définition de vos besoins et de vos objectifs puis choix de l'approche la plus appropriée pour y répondre
En fin de séance, nous faisons un "retour" sur votre expérience et sur les bienfaits/changements ressentis ...
Téléchargez et complétez votre "Bilan général".
(La fiche "Bilan général" est téléchargeable directement ici : lien direct)
Pour éviter toutes contre-indications à la séance et pour faciliter votre prise en charge, le bilan général me permet de connaître, avec précision, votre situation actuelle et d'adapter ainsi mon approche afin de répondre au plus juste à votre besoin. Cela nous permet également de gagner du temps lors de la séance, à défaut, il faudra prendre du temps en début de rencontre.
2) Besoin d'équilibrer : Massage Shiatsu
Le Shiatsu est une approche globale que l'on dit holistique (liaison : corps, cœur, esprit) ayant ses origines perdues dans les fondements de la culture et de la sagesse antique japonaise. Avec le temps, il s'étoffa et gagna en popularité au contact de la célèbre Médecine Traditionnelle Chinoise puis devint une approche mondialement connue pour ses nombreux bienfaits.
Son but est de permettre à votre corps et à votre esprit, de se libérer des différents blocages physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques qui pourraient venir perturber leur bon fonctionnement quotidien (stress, anxiété, émotions, inconforts, tensions, raideurs, douleurs et maladies ponctuelles ou chroniques).
Pour cela, nous allons utiliser les Méridiens d'Acupuncture afin de rétablir la circulation de l'énergie dans le corps grâce à différentes manœuvres simples comme des pressions, des étirements et des mobilisations.
La séance s'effectue sur une table de massage, se pratique sans huile et par dessus les vêtements (souples). Ainsi, différentes manœuvres pourront vous être enseignées et conseillées dans le cadre d'un travail quotidien hors de nos consultations (autonomie).
Le Shiatsu (qui pourrait se traduire par "pression des doigts") permet avant tout, de se réconcilier avec le toucher et le fait d'être touché de manière chaleureuse et bienveillante. C'est une invitation claire et consciente à ... plonger au coeur de soi.
Il permet donc, de développer l'attention que l'on porte à soi, aux sensations issues de notre corps, aux ressentis qui nous interpellent en permanence (mais que l'on écoute pas ou plus), à renouer avec notre intériorité, à explorer les différentes dynamiques énergétiques qui s'écoulent en nous à chaque instant ... à faire des "liens" entre des sensations, des émotions, des pensées, des mémoires, des inspirations, des traumatismes, des blocages ... et bien plus encore !
Il est important de prendre conscience que le Shiatsu et la Médecine Traditionnelle Chinoise répondent à des principes bien différents de nos habitudes occidentales; ne soyez donc pas surpris par les implications associées à sa réalisation !
En effet, pour les orientaux, il n'existe pas de séparation entre le corps et l'esprit, chaque zone du corps et chacun de nos organes abrite une émotion précise associée une fonction psychologique particulière.
Par exemple : l'organe du Foie correspond à l'élément du Bois, il abrite l'émotion de la Colère / Frustration et il influence les muscles, les tendons et les yeux ... sans oublier les aspects mentaux comme la planification, l'organisation, la structure, le contrôle, etc ...
Tarifs & Informations générales
-
Massage Shiatsu (Séance d'environ 90 Minutes) - Donation volontaire
Mes services sont désormais sur "donation volontaire" pour permettre à tous
d'en bénéficier.
Le tarif de référence est 80 Euros // 115 $ (cad) mais libre à vous de
donner plus ou moins selon vos possibilités.
Tous ceux qui donnent plus ... permettent à ceux qui n'ont pas les moyens
de profiter de cette magnifique approche.
Pour rappel, donation volontaire ne signifie pas "gratuité",
je suis soumis aux taxes et charges habituelles.
Merci à vous de me permettre de continuer d'offrir mon temps
et mes connaissances au plus grand nombre.
Sylvain
Pour mieux comprendre mon choix sur la donation volontaire (voir les articles suivants) :
- Ganesh : Obstacles & Opportunités
- Modification de tarifs : De la parole aux actes
-
Déroulement de séance
Discussion autour de votre situation actuelle (physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle)
Définition de vos besoins et de vos objectifs puis choix de l'approche la plus appropriée pour y répondre
En fin de séance, nous faisons un "retour" sur votre expérience et sur les bienfaits/changements ressentis ...
Téléchargez et complétez votre "Bilan général".
(La fiche "Bilan général" est téléchargeable directement ici : lien direct)
Pour éviter toutes contre-indications à la séance et pour faciliter votre prise en charge, le bilan général me permet de connaître, avec précision, votre situation actuelle et d'adapter ainsi mon approche afin de répondre au plus juste à votre besoin. Cela nous permet également de gagner du temps lors de la séance, à défaut, il faudra prendre du temps en début de rencontre.
3) Besoin de parler, comprendre et débloquer votre situation ?
- Accompagnement Thérapeutique et Spirituel -
Depuis près de 5 000 ans, les sagesses d'Orient (Inde & Chine) nous enseignent que dans la plupart des cas ...
l'Homme est lui-même à l'origine de ses plus grandes souffrances et autres tourments du quotidien.
De nos jours, notre société moderne et notre culture du mental ne nous aident pas vraiment
à répondre à nos doutes et à nos angoisses. Nous restons ignorants face aux
grandes questions qui tourmentent notre quotidien,
nos vies et nos existences (à savoir) :
Qui suis-je (réellement) ?
D’où est-ce que je viens ?
Quel est mon (vrai) but dans la vie ?
Pourquoi suis-je là, ici et maintenant ?
Qu’est ce qui me rend (vraiment) unique ?
Mais aussi :
Quels sont mes atouts, mes forces, mes aptitudes naturelles ?
Est-ce que je suis vraiment « à ma place » dans cette société, dans ce monde ?
Mes pensées, mes décisions ou mes croyances me permettent-elles d’être libre et heureux ?
Ou alors, ai-je plutôt l’impression de ne pas/plus être à ma place,
De passer à côté de ma vie, de mon potentiel et de mes vraies passions.
Est-ce que ma souffrance augmente à mesure que je m’éloigne de moi-même ?
En suis-je arrivé au stade où, même mon corps me fait souffrir de cette situation ?
Et ... est-ce que mon corps ne pourrait pas m'aider à comprendre ma situation
actuelle et me guider sur le chemin de l'équilibre et du mieux-être ?
Même si celui-ci est faible, fragile et malade ...
--- --- ---
Pour aller encore plus loin dans la réflexion et l'expérience,
vous êtes-vous déjà demandé, quel était le véritable lien qui existe entre vous,
vos pensées, vos émotions, vos inconforts, vos tensions, vos douleurs ou même votre maladie ?
Ne vous êtes-vous jamais questionné sur le pourquoi de ce malaise, de cet inconfort ou de cette souffrance ?
Pourquoi touche-t-il précisément votre sphère physique, psychologique, émotionnelle, énergétique ou encore spirituelle ?
En règle générale, une pensée ou une émotion (positive ou négative) refoulée engendre une dynamique énergétique puis corporelle qui lui est associée (exemple : crispation/tension musculaire causée par de la colère ou de la frustration). Avec le temps, nous accumulons énormément de ces charges perturbatrices et celles-ci peuvent devenir rapidement ingérables.
Il est alors nécessaire de prendre du temps de qualité pour les observer et les comprendre afin de mieux les évacuer ou les transformer si nous voulons rester en santé.
De même, si vous êtes de nature stressée ou anxieuse, il devient également probable que chaque nouvelle rencontre ou événement extérieur auxquels vous serez confrontés ... deviennent des déclencheurs pouvant causer ou accentuer des inconforts, tensions, douleurs (ponctuelles ou chroniques) et même, dans certains cas ... une maladie (mal-à-dit).
Grâce à l'association de plusieurs approches et médecines traditionnelles orientales, cet accompagnement vous permettra d'obtenir une meilleure conscience de vous-même, un nouveau regard ainsi qu'une nouvelle compréhension de vos difficultés et de vos problématiques actuelles sans oublier un apport conséquent de solutions destinées à soulager durablement et efficacement vos différents malaises du moment.
Apprenez à gérer vos pensées et vos émotions afin d'empêcher la création de divers troubles qui impacteront votre corps et votre bien-être au quotidien. Découvrez comment faire face aux épreuves et aux difficultés que la vie vous apporte et développez un état de calme, de sérénité et de mieux-être grâce à quelques techniques simples et accessibles.
Il est temps de plonger enfin, au cœur de vous-même, de découvrir/explorer et approfondir votre spiritualité.
Cette partie de vous qui cherche désespérément à s'exprimer librement et continuellement afin
de pouvoir vous (re)connecter au flow de la vie et du vivant (écosystème Vs. egosystème).
Ensemble, nous allons travailler sur les causes réelles et profondes
de vos problématiques. Ce sera donc, une véritable "Quête de Sens" qui
vous permettra d'explorer les origines et les déclencheurs
de vos malaises conscients et surtout inconscients actuels.
Une occasion unique d'apprendre à vous connaître véritablement.
Comme le disait Bouddha :
Nous sommes notre propre guide mais nous sommes également notre propre ennemi ...
* Pour rappel :
Il ne s'agit pas ici d'une approche de psychothérapie et je ne suis pas psychothérapeute.
Ensemble, nous établirons un accompagnement sur mesure ...
Résultant d'un mélange précis entre différentes approches et médecines traditionnelles, telles que les philosophies Bouddhistes, Taoïstes et Zen, la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Psychologie Traditionnelle Chinoise, la Relation d'aide, le Focusing, la Psycho-Énergétique ainsi que la Symbolique corporelle, la Symbolique des Symptômes et des Maladies, la Relaxation et bien sûr la Méditation de pleine conscience.
Lors de chaque rencontre, nous réaliserons 3 étapes importantes :
1 - La relaxation (du corps et de l'esprit)
2 - La conscientisation (des problématiques et de leurs impacts)
3 - La libération émotionnelle (par le déblocage et l'équilibrage du corps)
L'efficacité de cet accompagnement dépend uniquement de votre implication
au sein de votre cheminement et de votre propre processus d'auto-guérison
(pratique et régularité dans les exercices donnés).
N'oubliez pas :
Vous êtes maître de votre vie, de votre santé et de votre conscience.
L'Accompagnement thérapeutique et spirituel permet d'agir sur :
-
Inconforts, tensions ou douleurs musculaires chroniques
-
Gestion du stress, de l'anxiété ou encore d'un mal-être
-
Problèmes cutanés, digestifs ou respiratoires
-
Introspection et développement de soi
-
Migraines et maux de tête réguliers
-
Insomnie et troubles du sommeil
-
Épuisement professionnel
-
Développement spirituel
-
Gestion des émotions
-
(re)Connexion à soi
-
Besoin de relaxer
-
Lâcher-prise
--- --- ---
Vous souhaitez explorer uniquement la méditation et la pleine conscience en séance individuelle ?
L'accompagnement semble donc la solution idéale pour répondre à toutes vos questions.
Ainsi, vous pourrez explorer à votre rythme grâce à une guidance personnalisée.
Mon objectif :
Rendre la pratique accessible à tous.
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Tarifs & Informations générales
Accompagnement Thérapeutique et Spirituel (90 Minutes)
L'accompagnement est désormais sur "donation volontaire" pour permettre à tous d'en bénéficier.
Le tarif de référence est 80 Euros // 115 $ (cad) mais libre à vous de donner plus ou moins selon vos possibilités.
Tous ceux qui donnent plus ... permettent à ceux qui n'ont pas les moyens de profiter de cette magnifique approche.
Merci à vous de me permettre de continuer d'offrir mon temps et mes connaissances au plus grand nombre.
Sylvain
Pour mieux comprendre mon choix sur la donation volontaire (voir les articles suivants) :
- Ganesh : Obstacles & Opportunités
- Modification de tarifs : De la parole aux actes
Vous préférez un accompagnement "en ligne" ?
Les séances s'effectuent alors via WhatsApp (Skype ou Messenger).
Nos échanges sont sécurisés et personne n'a accès au contenu de nos rencontres.
En cas de question, n'hésitez pas à communiquer avec moi via le formulaire en bas de page.
Vous n'avez rien à installer, je vous envoie un lien direct pour vous connecter lors la prise de rendez-vous.
Il est nécessaire d'avoir une bonne connexion audio et vidéo afin que je puisses utiliser au mieux mes différents outils.
Placez-vous dans un lieu éclairé, calme et confortable où vous pourrez éventuellement vous allonger si nécessaire.
Toute personne francophone peut accéder à ce service, y compris les personnes hors France & Europe.
Pour les séances offertes au Québec, n'oubliez pas de tenir compte du décalage horaire.
Disponibilités (heures du Québec) : 10h00 à 15h00.
Les séances durent environ 90 Minutes.
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