Le pouvoir des mains ...
Dernière mise à jour : 28 avr. 2022
Le pouvoir des mains,
La puissance d'un toucher,
Le besoin de contact et d'échange.
Avez-vous remarqué la place du "toucher" dans notre vie quotidienne ? Nous touchons le monde pour nous l'approprier, pour le sentir, pour l'explorer, pour le connaître : le rendre familier.
Et quand nous avons mal quelque part, notre premier réflexe est de poser notre main sur la zone douloureuse. Comme pour un mal de ventre, un choc sur un orteil, à l'apparition d'une migraine, etc ...
Le toucher est un réflexe qui permet de mieux (se) conscientiser mais aussi de stimuler grandement la circulation sanguine et l'apport d'énergie (chi) via notre focus et notre attention.
On dit souvent que l'énergie "va" là où se trouve notre attention. Ainsi, si l'on est du genre "éparpillé", notre énergie en sera de même. Et plus on est "focus", plus on est présent et fort.
En cette période d'isolement et d'auto-isolement issue des consignes et/ou de nos propres craintes, les carences du toucher sont flagrantes et se font ressentir à tous les niveaux de notre être.
Je vous invite donc à stimuler votre toucher et votre contact avec le monde via le massage, l'auto-massage, la stimulation tactile au travers de jeux, de contact avec la nature ou votre partenaire.
Le "toucher" est directement connecté à notre cerveau limbique qui gère nos émotions ... et ne pas stimuler ce "sens" génère un trouble émotif problématique en cas de stress (ponctuel ou chronique).
Faire comme si tout allait bien alors que l'on éprouve clairement le contraire en notre for intérieur, ne sera jamais porteur de sérénité ou de mieux-être ... c'est une façon de s'éteindre doucement.
Gardez la flamme ou ravivez-là.
L'expérience en vaut le coup !
Souriez, respirez, vivez.
Un jour à la fois.
Sylvain
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Accompagnement - Massage - Méditation
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