Méditation : Les voies du Tao

Et si nous prenions le temps de nous asseoir, de méditer et de philosopher !

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  • Atelier Spécial :  Méditations guidées "Les voies du Tao"

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Quelle est ma place dans ce monde ?

Qui suis-je véritablement au-delà des apparences ?

Comment puis-je préserver mon bien-être, ma santé, ma vitalité ?

Bien des questions existentielles que nous nous posons consciemment ou inconsciemment depuis notre plus jeune âge.

 

Remarquez comment nous courrons tous après ces inaccessibles réponses qui nous donneraient "peut-être" un semblant de sens à notre vie, à nos épreuves, à nos souffrances. Pourtant, tout est là ... tout est déjà là ... Il suffit simplement de ralentir, de se poser tranquillement, d'écouter, d'observer, d'apprendre et de se laisser être ... pour enfin ... devenir soi, devenir libre.

*** Vous connaissez ma passion pour les civilisations orientales (et la Chine particulièrement) au travers de mes études, de mes lectures, de mes pratiques, de mon métier. Il me fait donc plaisir de vous offrir ce nouvel atelier qui n'est autre qu'un bref aperçu du grand potentiel de cette sagesse ancestrale. Découvrez comment celui-ci pourrait, incontestablement ... améliorer votre vie quotidienne !

 

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Cette nouvelle série de "méditations guidées" est conçue pour vous accompagner dans vos démarches d'approfondissement et de perfectionnement en lien avec votre pratique méditative et réflexive.

*** Cet atelier nécessite d'avoir suivi l'introduction à la méditation ou d'avoir une pratique  personnelle déjà existante !

Cette série comprend 10 rencontres (soit près de 20 heures de pratique et d'enseignement) durant lesquelles, nous allons  nous inspirer des surprenantes Voies du Tao qui constituent l'antique sagesse traditionnelle Chinoise (pensée et médecine).

Le Taoïsme étant une philosophie ET un "art de vivre", il vise donc notre grand retour vers la paix de l'esprit et l'harmonie intérieure (corps, cœur, esprit) et extérieure (entre nous et notre environnement).

 

Cette harmonie, nous pouvons la retrouver et la conserver grâce à un travail rigoureux sur nous-même via différentes pratiques qui ont vu le jour durant ces cinq derniers millénaires (Acupuncture, Tai Chi, Qi Gong, Méditation, Contemplation ...). 

​​Nous aborderons de grands thèmes comme :

 

La philosophie chinoise dite "taoïste", le corps et les postures, la respiration et l'énergie, les pratiques courtes et prolongées, les différentes attitudes du méditants, la connexion à soi et à l'univers, l'alchimie interne/externe, l'authenticité et la liberté, les pensées et les émotions, le rôle de l'ego et de l'esprit, l'impermanence et l'interdépendance, la loi de cause à effets ainsi que bien d'autres thèmes destinés à se retrouver : Au cœur de soi !

En lire un peu plus sur le Tao via mon forum de discussion : 

www.rouchie-sylvain.com/bibliotheque/philosophie-taoiste/tao-te-king-le-grand-livre-du-tao

Un moment simple et privilégié pour explorer notre monde intérieur grâce au support d'un petit groupe de participant(e)s (8 personnes max) et avancer sereinement sur le chemin de la connaissance et de la conscience de soi.

Descriptif de toutes les séances :

Séance n°1 : Mardi 3 Mars 2020

Le Tao ... un art de vivre.

Description générale du Tao et de sa philosophie, les grands textes d'inspiration, discussion générale, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, les 4 vertus essentielles du Tao, le Tao dans la vie quotidienne, les méditations ...

Séance n°2 : Mardi 10 Mars 2020

L'assise : La méditation suprême.

 

Retour sur la première séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, les postures incontournables de la méditation, les principes fondamentaux de l'assise, la découverte perpétuelle de soi, le retour en son centre ...

Séance n°3 : Mardi 17 Mars 2020

(Re)Trouver son unicité.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, l'être humain manifestation d'un potentiel unique et infini, vivre dans la créativité et méditations libres sur les thèmes : Qu'est ce qui me rend unique ? Qui suis-je ? ...

Séance n°4 : Mardi 24 Mars 2020

Vivre en harmonie avec le monde.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, la conscience des souffles, vivre au gré du courant et méditations libres sur les thèmes : De quoi suis-je fais réellement ? Expérience sur la séparation (monde intérieur/extérieur).

Séance n°5 : Mardi 31 Mars 2020

Évoluer selon les lois de la Nature.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, l'ego, la pensée et les croyances, vivre selon la loi naturelle et méditations libres sur les thèmes : Pourquoi ai-je besoin de contrôler ? Vivre l'expérience du lâcher-prise.

Séance n°6 : Mardi 7 Avril 2020

Reconnaître nos véritables besoins au quotidien.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, différencier les besoins fondamentaux des envies et des désirs, vivre en sachant quand s'arrêter et méditations libres sur les thèmes : Quels sont mes "moteurs" au quotidien, De quoi ai-je réellement besoin dans ma vie ?

Séance n°7 : Mardi 14 Avril 2020

Se libérer de l'emprise de la possession.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, vivre en réduisant, aller au-delà des illusions et méditations libres sur les thèmes : De quoi avons-nous besoin pour vivre sereinement notre vie ? Quel est mon rapport avec la notion de possession ?

Séance n°8 : Mardi 21 Avril 2020

Vivre la simplicité du moment -présent.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, les vues de l'esprit (le passé, le futur, les difficultés et les croyances), vivre sans difficultés et méditations libres sur les thèmes : que deviennent mes appréhensions et mes difficultés dans l'instant-présent ? Pourquoi l'instant-présent est-il si difficile à saisir ?

Séance n°9 : Mardi 28 Avril 2020

Apprécier l'immensité du vide omniprésent.

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, découvrir et explorer ce vide qui nous entoure et qui nous constitue (paradoxe vide/plein), vivre à partir du vide et méditations libres sur les thèmes : Quelle partie de vous souhaite combler impérativement le vide de cet instant ? Qu'est ce qui émerge de votre vide intérieur, ici et maintenant ?

Séance n°10 : Mardi 5 Mai 2020

Vivre ... à partir de maintenant !

 

Retour sur la précédente séance, exercices de conscience corporelle et de pleine conscience, retour sur les grands thèmes abordés et méditations libres sur les thèmes : Finalement, ai-je réellement envie de changer, d'évoluer ? Revenir à soi ... qu'est ce que cela change pour moi ?

Un temps de partage et de questions / réponses est inclue après chaque moment de pratique afin d'ancrer les acquis.

Vous avez la possibilité de participer aux ateliers sans toutefois avoir envie de partager et ... c'est bien correct :-)

*** Veuillez noter que le plupart des pratiques s'effectuent en salle mais possiblement en extérieur selon les besoins.

Informations pratiques concernant cette série d'ateliers :

Dates prévues :    Mardi 3 Mars au Mardi 5 Mai 2020

Horaire :  de 19h00 à 21h00

Tarif normal :   200 Dollars + Tx / Personne

(soit 230$ tax. inc. pour les virements)

Possibilité de paiement en 2 fois (2 x 115$) par virement interac

- Inscription (premier versement)

- Second versement (solde restant) à payer au 5ième cours.

*** Aucun remboursement à moins de 2 semaines de l'événement !

* Achat via la boutique en ligne

* Achat possible par virement interac à l'adresse : rouchie.sylvain@gmail.com

(Pour le paiement par virement interac : question : nom de l'atelier // réponse : meditation)

Témoignages de participant(e)s

Denis

 

Encore mille fois merci pour ce généreux partage de tes connaissances et de tes expériences dans le cadre de l’atelier sur les Voies du Tao.

Je l’ai vécu comme une petite (R)évolution intérieure car ça m’a amené à poser un regard nouveau dans plusieurs aspects de ma vie. Entre autre, à la trop grande importance qu’on accorde à notre ego et à le nourrir; à la sur-utilisation de notre mental au détriment du ressenti et; à l’importance du moment présent.

 

Toutes ces discussions m’ont amené à un éveil de la conscience.

 

Il y a encore beaucoup de « travail » à faire pour mettre tout ça en pratique mais j’ai tout mon temps :-)

À quand la suite des « Voies du Tao » ? 

Sylvain Rouchié

3627, rue Saint Denis

Montréal, Québec

Membre de l'Association : 

Réseau des Massothérapeutes

Professionnels du Québec - RMPQ

Numéro d'affiliation : 13-0310 

N° TPS :  754245470RT0001

N° TVQ : 4020423302TQ0001

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