Méditation libre et guidée (Skype)

Un moment de (re)connexion avec soi-même, par soi-même ...

Vous vivez du stress, de l’anxiété et des émotions difficiles ?

Vous souffrez de douleurs ponctuelles ou chroniques ?

Vous vous intéressez à la spiritualité orientale ?

Votre monde intérieur vous rend curieux ?

 

Bienvenue à vous ...

 

Offrez-vous un moment privilégié de réflexion, de discussion et de partage associé à des périodes de quiétude, de calme et de détente conçues pour vous aider à vivre plus sereinement et profondément votre quotidien.

 

Venez retrouver la paix intérieure et la clarté de l'esprit au son du gong et de la cloche. Approfondissez votre connaissance de vous-même au travers des discussions thématiques (philosophie et psychologie orientale) mais aussi de l'exploration de votre corps via la posture, les sensations et la respiration ... pour quelques minutes ou pour toute la séance (assis ou debout).

Le contenu de chaque séance peut varier selon les besoins des participants, des thèmes abordés, des envies de pratique ou de discussion et de bien d'autres paramètres. Le but est, avant tout, de passer un moment ressourçant, ludique et apaisant.

Méditer ...

C'est pour moi ... vivre simplement et sereinement au cœur de l'instant présent. C'est apprendre à accueillir ce que la vie nous offre "ici et maintenant" pour mieux accéder à notre profonde paix intérieure, à notre équilibre et à notre sérénité initiale via une pratique simple et régulière teintée d'amour, de curiosité, de bienveillance

(Pour rappel, vous n'êtes pas obligé de partager, discuter et/ou échanger si vous ne le souhaitez pas. Vous pouvez simplement vous nourrir de l'expérience des autres et des enseignements abordés durant la séance).

Les thèmes possibles :

- Gérer son stress, son anxiété, ses émotions.

- Décrypter l'inconfort, la douleur et même la maladie.

- Apprendre à développer le calme mental en tout temps.

- Explorer la nature et le contenu de nos relations du quotidien.

- Découvrir quelques bases fondamentales de la pratique méditative.

- Etc ...

*** Au plaisir de partager ce temps de réflexion, de bienveillance et d'intériorité avec vous ! :-)

Informations pratiques concernant ces rencontres :

Date prévue : Jeudi 30 Avril 2020

Heure prévue : 19h00 à 21h00

(Heure de Montréal - Québec)

Date prévue : Mercredi 6 Mai 2020

Heure prévue : 12h00 à 14h00

(Heure de Montréal - Québec)

Capacité de groupe : 6 Personnes 

(Pour favoriser l'écoute et les échanges)

Tarif : 20 Dollars / personne (+ taxes) : soit 23 $. (env. 15€)

Pour réserver votre place lors d'une prochaine rencontre, veuillez utiliser le bouton ci-dessous. (paiement carte de crédit).

Vous pouvez également effectuer votre réservation avec paiement par "virement interac" avec les informations suivantes : 

Adresse : rouchie.sylvain@gmail.com // question : nom de l'atelier // réponse : meditation

(prix taxes incluses pour le virement : 23$)

Note importante :

- Vous recevrez les informations de connexion (Skype) par courriel lors de l'achat de votre place.

- Vous pouvez aller et venir durant les séance selon votre gré et sans gêner personne.

- Si vous êtes 4 participants minimum, je peux créer des groupes à la demande !

Sylvain Rouchié

3627, rue Saint Denis

Montréal, Québec

Membre de l'Association : 

Réseau des Massothérapeutes

Professionnels du Québec - RMPQ

Numéro d'affiliation : 13-0310 

N° TPS :  754245470RT0001

N° TVQ : 4020423302TQ0001

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