La mort est un moment critique auquel il est très utile de se préparer.

Réfléchissons à son caractère inéluctable.

Reconnaissons qu'elle fait partie intégrante de la vie, celle-ci ayant nécessairement un début et une fin. Il est vain de vouloir y échapper.

Si très tôt cette pensée est encrée en nous, lorsque la mort surgira, elle ne nous apparaîtra pas comme l'arrivée soudaine d'un événement anormal.

Nous serons capables de l'aborder de manière différente.

Extrait du livre : 365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama