Pensée méditative #7 :
Une célébration
Si vous inspirez et expirez en pleine conscience, vous avez déjà la vision profonde.
Tout le monde respire, mais tout le monde n'est pas conscient qu'il respire. Quand vous inspirez en pleine conscience, vous vous rendez compte que vous êtes en vie.
Si vous n'étiez pas en vie, vous ne seriez pas en train d'inspirer.
Être en vie est le plus grand de tous les miracles, et vous pouvez vous en réjouir. Quand vous inspirez ainsi, votre souffle devient une célébration de la vie.
Thich Nhat Hanh
