Pensée méditative #85 :

Pratiquer dans la détente

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (Mtc), les médecins offrent parfois à leurs patients des médicaments délicieux. Rien qu'en mangeant, vous commencez à guérir de manière agréable et dans la détente.

Il en est de même avec la pratique.

Quand vous pratiquez l'assise, vous l'appréciez.

Quand vous pratiquez la respiration, vous l'appréciez.

Si vous pouvez vous réjouir de ces instants, la guérison et la transformation opéreront en vous.

Thich Nhat Hanh