Pensée méditative #39 :
Marcher comme un somnambule
Quand nous sommes dans la précipitation, courant d'un endroit à un autre à l'affût du bonheur, nous marchons comme des somnambules, sans apprécier aucunement ce que nous faisons.
Nous marchons, mais dans notre esprit, nous sommes déjà ailleurs : en train de planifier, d'organiser ou de nous faire du souci.
À présent, nous n'avons plus besoin de courir. Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant.
Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie.
À chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde.
Thich Nhat Hanh
