Pensée méditative #2 :

La valeur d'un repas

Nous devrions réfléchir soigneusement à ce que nous achetons et à ce que nous mangeons. Ce que nous achetons et consommons peut contribuer au changement climatique, ou aider au contraire à y mettre fin.

Nous pouvons manger en nourrissant notre corps tout en étant conscients que, ce faisant, nous sommes ou pas en train de détruire la Terre.

La valeur d'un repas ne s'estime pas seulement par l'argent que nous avons dépensé pour acheter les ingrédients ou pour payer la note du restaurant.

Il y a eu tellement de dur labeur pour faire pousser, pour récolter, pour distribuer et pour cuisiner.

Pour être bon, un repas n'a pas besoin de contenir des ingrédients chers. La meilleure nourriture est souvent très simple.

Il y a des éléments que le supermarché ne peut pas nous fournir. Même si vous avez de l'argent, vous ne pourrez pas les acheter. C'est avec la pleine conscience, la concentration et la vision profonde que vous pouvez obtenir un repas vraiment riche.

Thich Nhat Hanh