Pensée méditative #10 :

La méditation dans la vie quotidienne

Pour la plupart des gens, le terme méditation renvoie à la méditation assise.

Mais il existe de nombreuses formes de méditation. La pleine conscience en est une et peut être pratiquée n'importe où et quelle que soit la position de votre corps, que nous soyons assis, marchant, debout ou allongés.

Chaque fois que nous accomplissons nos activités quotidiennes dans l'attention, nous pratiquons la méditation.

Thich Nhat Hanh