Pensée méditative #15 :

Juste s'asseoir

Parfois, des personnes disent qu'elles ne savent pas quoi faire pendant l'assise.

Juste s'asseoir : telle est la recommandation de l'école de méditation zen sôtô et de notre tradition.

Cela signifie que vous devriez vous asseoir sans attendre de miracle, pas même celui de l'éveil.

Si vous vous asseyez en étant dans l'attente, vous n'êtes pas dans l'instant présent. L'instant présent comprend la totalité de la vie.

Thich Nhat Hanh