Pensée méditative #76 :

Apprendre à se reposer

Nous devons réapprendre l'art du repos.

Même quand nous sommes en vacances, nous n'en profitons pas. Très souvent, nous sommes plus fatigués en rentrant de vacances qu'en partant.

Nous devrions apprendre l'art de la détente et du repos, et prendre le temps, chaque jour, de pratiquer la relaxation profonde, seuls ou à plusieurs.

Thich Nhat Hanh