Sylvain Rouchié

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    Sylvain Rouchié
    09 oct. 2018

    Apprendre à se reposer

    dans Pensées : Thich Nhat Hanh


    Pensée méditative #76 :

    Apprendre à se reposer


    Nous devons réapprendre l'art du repos.


    Même quand nous sommes en vacances, nous n'en profitons pas. Très souvent, nous sommes plus fatigués en rentrant de vacances qu'en partant.


    Nous devrions apprendre l'art de la détente et du repos, et prendre le temps, chaque jour, de pratiquer la relaxation profonde, seuls ou à plusieurs.


    Thich Nhat Hanh

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