Idéal pour booster la positivité, pour surmonter la timidité et les blocages créatifs. Accentue la guérison et approfondie la méditation.
Vishuddha est le chakra de la gorge.
Son nom signifie « pur ».
Il fait référence à la communication avec nous-mêmes et avec les autres de ce qui est en nous.
Un blocage du cinquième chakra peut vous donner l'incapacité d'exprimer vos idées, d'écouter les autres.
Cela peut entraîner des blocages de créativité, une timidité excessive, vous pouvez même vous inquiéter d'être avec d'autres personnes.
Sur le plan physique, nous pouvons rencontrer des problèmes de thyroïde, de respiration et d'organes connexes.
Namaste
En pratique :
Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement.
Laissez-vous aller tranquillement au son de la méditation.
Placez votre attention sur la zone du chakra que vous voulez travailler.
Profitez simplement de l'expérience ... laissez les choses se dérouler d'elles-mêmes.
Belle pratique.
Sylvain
