Idéal pour supprimer la culpabilité, la honte et la dépendance. Permet d'équilibrer les émotions et active les facultés de guérison.
Svadhisthana : le chakra splénique ou chakra de l'eau.
C'est le chakra sacré, et est situé à la hauteur des organes génitaux, dans la partie inférieure de l'abdomen, juste en dessous du nombril.
Son énergie représente les émotions, la spontanéité, le désir, le plaisir, la sexualité et la créativité physique.
Sa couleur est orange : symbole d'émotions positives, de réussite et d'harmonie intérieure.
Lorsque le chakra de l'eau est bloqué, il a une action directe sur les émotions.
Cela peut mettre un terme à la « sensualité » de la vie, entraînant des difficultés à ressentir la joie.
Le sentiment de culpabilité et de honte, les désirs inassouvis et obsessionnels, les fortes sautes d'humeur, les peurs et les jalousies bloquent également les signaux au niveau du deuxième chakra.
Namaste
En pratique :
Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement.
Laissez-vous aller tranquillement au son de la méditation.
Placez votre attention sur la zone du chakra que vous voulez travailler.
Profitez simplement de l'expérience ... laissez les choses se dérouler d'elles-mêmes.
Belle pratique.
Sylvain