Le premier dessein de zazen, c'est d'unifier le mental.
Pour la personne moyenne, dont le mental est tiré dans de nombreuses directions, la concentration soutenue est pratiquement impossible.
Grâce à la pratique de zazen, le mental devient concentré et, ainsi il peut être contrôlé.
Ce processus peut être comparé au passage des rayons du soleil à travers une loupe. Quand les rayons du soleil sont concentrés, ils deviennent, naturellement, plus intenses.
Le mental humain fonctionne aussi plus efficacement quand il est concentré et unifié.
Que votre désir soit de voir dans votre nature propre ou non, vous pouvez apprécier le bien-être qui résulte de intégration mentale.
Maître Yasutani in the Three Pillars of Zen, P. Kapleau
