Un bon pratiquant des arts martiaux n'a à l'esprit qu'une seule chose à la fois.

Il prend chaque chose comme elle vient, en finit avec et passe à la suivante.

Comme un maître Zen, il n'est pas intéressé par le passé ou le futur, seulement par ce qu'il fait en ce moment.

Parce que son mental est resserré, il est calme et capable de garder de la force en réserve.

Et alors, il n'y aura de place que pour une seule pensée, qui emplira son être entier comme l'eau remplit un pichet.

Joe Hyams, Zen in the Martial Arts