L'objet de l'exercice Zen consiste à nous faire réaliser que le Zen est notre expérience quotidienne, et non pas quelque chose qui vient de l'extérieur. Un maître, Dogo, avait un novice du nom de Soshin. Quand Soshin vint d'abord au monastère, il s'attendit naturellement à ce que son maître lui fît des leçons de Zen. Mais Dogo ne lui donna pas de leçon spéciale, et cela désorienta et déçut Soshin. Un jour, il dit à Dogo : "Cela fait un certain temps que je viens ici, mais pas une seule parole ne m'a été adressée concernant l'essence de l'enseignement Zen. Depuis votre arrivée, je vous ai donné tout le temps des leçons au sujet de la discipline Zen, répondit Dogo. De quelle sorte de leçon s'est-il agi ? Quand vous m'apportez une tasse de thé le matin, je la prends ; quand vous me servez un repas, je le prends ; quand vous me saluez, je vous réponds d'un signe de tête. Pensez-vous qu'on pourrait vous enseigner autrement la compréhension du Zen ?" Soshin baissa la tête, pesant ces paroles énigmatiques. Dogo dit : "Si vous voulez voir, voyez tout de suite. Quand vous commencez à penser, vous ratez la cible." Lu K'uan Yu , Ch'an and Zen Teaching, Série 2
