Activités bien-être & Spiritualité (offertes sur Skype)
Chaque semaine, au travers de mes diverses consultations individuelles, je rencontre des hommes et des femmes qui me partagent leurs expériences et leurs ressentis vis à vis de leur vie quotidienne. Entre toutes, une souffrance revient régulièrement dans le fait qu'ils/elles se sentent bien seul(e)s dans le vécu de leur vie intérieure et/ou spirituelle.
Personne avec qui parler de leurs angoisses, avec qui partager leurs difficultés, avec qui explorer certains sujets de conversation ou encore expérimenter certaines pratiques qui leurs tiennent à coeur et qui attisent leur curiosité.
Un peu comme s'ils étaient isolé(e)s du monde et comme si personne d'autre ne semblait s'intéresser à ces vastes questions, ces diverses pratiques ou ces belles expériences humaines.
Ainsi, après plusieurs années à offrir différents ateliers sous divers formats (en salle, en nature, en individuel, en groupe, en présentiel et en ligne), il me semblait intéressant d'offrir désormais un simple choix de 3 activités répondant à des besoins bien précis selon les cas de figure.
Ces activités viennent donc en complément de nos éventuelles rencontres individuelles ou peuvent être un moyen alternatif et/ou complémentaire d'accéder à du contenu qui réponde à vos différents besoins du moment.
Au plaisir de vous accompagner,
Amicalement
Sylvain
Des rencontres dédiées à la santé, au bien-être et à l'épanouissement personnel
LES CERCLES DE PAROLE
"UN GROUPE POUR S'AIDER À GRANDIR "
Offrons-nous un moment pour découvrir, explorer et approfondir des thèmes qui nous tiennent à cœur au travers de diverses expériences, discussions et partages.
Nous prendrons le temps de laisser à chacun la place qu'il souhaite et qu'il mérite afin d'exprimer ses besoins, ses envies, ses ressentis, ses émotions, ses interrogations en rapport avec la thématique du jour.
Ce sera une occasion pour apprendre des expériences des autres mais aussi de faire la lumière sur nos propres ressources intérieures bien trop souvent minimisées ou insoupçonnées !
Les thématiques possibles :
- Le stress et l'anxiété : des poids difficiles à gérer.
- Les émotions : des messages bien trop chaotiques pour moi !
- L'intuition : lui faire confiance envers et contre tout (et tous).
- La douleur : est-elle vraiment inévitable dans notre vie quotidienne ?
- La spiritualité : la vivre et la développer avec un entourage compliqué.
- autres thématiques sur demande et suggestion ...
Les cercles de parole s'offrent en présentiel lors d'événements particuliers ou se déroulent en ligne.
Dans tous les cas, j'aime créer une atmosphère conviviale et détendue dans laquelle vous pouvez apporter votre boisson chaude favorite, votre petite couverture, votre coussin et ainsi, vous installer confortablement pour faire de ce moment : un moment riche et unique. De plus, nous explorerons (très certainement) bien des thèmes et des sujets qui pourraient nous éloigner des sujets de départ (selon inspirations de chacun).
N'oubliez pas qu'en ligne ou en présentiel, il est important que chacun prenne et trouve sa place sans jugement, critique ou comparaison.
Profitons de cet espace sacré offert par le groupe et ses participants,
il pourrait devenir un support, un soutien, un allier pour l'avenir.
PROCHAINE THÉMATIQUE : Le stress et l'anxiété : des poids difficiles à gérer.
PROCHAINE DATE : Prochainement
Quelques informations supplémentaires
- Seulement 8 à 12 places disponibles par rencontre
- Lien Skype envoyé lors de votre inscription (pour les cercles en ligne)
- Chaque rencontre est différente, vous ne verrez jamais deux fois la même chose !
- Cette activité est un bon complément à vos séances individuelles (shiatsu ou accompagnement)
- Rencontre sur donation volontaire (don suggéré 20$ ou 15€ - via la section des dons en lien ici ...)
*** DATE LIMITE D'INSCRIPTION : 48 heures avant chaque événement.
Pour les cercles en ligne : si vous n'êtes pas familier avec Skype, vous n'avez rien à faire. Simplement cliquer sur le lien que vous allez recevoir lors de votre inscription. Il vous faut une webcam et un micro (ordinateur) ou votre smartphone intelligent. Durant la séance vous pouvez couper votre écran ou votre micro si vous ne souhaitez pas interagir. Libre à vous ! :-)
Au plaisir de vous retrouver !
Sylvain
LES CONFÉRENCES
"EXPLORER ET PARTAGER"
Retrouvons-nous en ces belles occasions pour découvrir et explorer ensemble, de nouvelles thématiques ludiques et passionnantes.
Inspirées par les sagesses et les philosophies d'Orient, nous aborderons de grands sujets comme : la Symbolique des Symptômes et des Maladies ou encore, les Relations Humain/Nature, etc ...
Il s'agit majoritairement de présentations interactives qui impliquent la participations des inscrits en périodes de questions/réponses.
Le contenu de chaque conférence est adapté selon les besoins des participants. Ainsi, chaque conférence offre un contenu ... unique.
CONFÉRENCE : La Symbolique des Symptômes et des Maladies
Quand les mots de l'esprit deviennent les maux du corps ...
Saviez-vous que derrière chacun de nos symptômes se cachait un message précis ?
Un message venu directement du plus profond de nous-même et
d'une importance majeure pour notre équilibre ?
Les médecines traditionnelles orientales ont décodé depuis longtemps déjà, l'ensemble de ces maux.
Mais il n'appartient qu'à nous, de découvrir leur sens caché en rapport avec notre histoire et notre vécu personnel.
Alors, peut-être que :
Vous avez suivi tous les traitements possibles présentés par la médecine moderne ...
Vous n'éprouvez pas de véritables soulagements ou de mieux-être avec les solutions actuelles ...
Vous aimeriez découvrir et explorer une autre façon d'appréhender vos différentes problématiques ...
Ainsi, durant cette conférence, vous pourrez découvrir :
- Les liens subtils établis entre votre mental, votre corps, vos émotions et votre niveau de stress (conscient ou inconscient).
- Comment se forme un inconfort, une tension, une raideur, une douleur ou une maladie ponctuelle / chronique.
- Des méthodes simples pour observer, analyser et libérer la plupart de vos blocages (psycho-somatiques).
Quelques exemples parmi tant d'autres possibles :
- Un torticolis se manifeste souvent lorsque nous éprouvons une difficulté à accepter ou à refuser quelque chose.
(problématique d'affirmation du soi - difficulté à dire oui ou non facilement).
- Une tension dans les épaules apparaît souvent quand notre charge "émotionnelle" devient trop lourde à porter
(vis à vis de nous-même, de notre entourage, de notre travail ou de notre famille).
- Un syndrome du colon irritable représente la plupart du temps, des difficultés à se laisser aller à la spontanéité et au lâcher-prise.
- Une sciatique exprime souvent une dualité entre l'envie ou le besoin d'avancer et une peur qui bloque notre dynamique (retenue).
VOUS SOUHAITEZ OBTENIR DES RÉPONSES OU UNE PISTE DE RÉFLEXION SUR VOTRE PROBLÉMATIQUE ???
C'est l'occasion de débuter un nouveau cheminement qui pourrait vous mener à de nouvelles réponses.
Informations générales
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Capacité maximale de la conférence : 8 à 12 personnes (en présentiel ou en ligne)
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Date de la conférence : Prochainement
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Lieu : Sur Skype (lien envoyé à l'inscription)
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Horaires : de 19h00 à 20h30 (ou plus)
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Tarif : donation volontaire
(don suggéré 20$ ou 15€ - via la section des dons en lien ici ...)
(N'oubliez pas ... la donation volontaire est instaurée pour permettre l'accès au plus grand nombre à ce type d'activité. L'important est de pouvoir participer à hauteur de ses moyens plutôt que de se limiter ou se brimer dans ses besoins et son évolution. Vous pouvez donner le montant suggéré, un peu plus, carrément plus ou nettement moins, c'est à vous de voir ...). 1€ peut suffire parfois !
Si vous n'êtes pas familier avec Skype, vous n'avez rien à faire. Simplement cliquer sur le lien que vous allez recevoir lors de votre inscription. Il vous faut une webcam et un micro (ordinateur) ou votre smartphone intelligent. Durant la conférence vous pouvez couper votre écran ou votre micro si vous ne souhaitez pas interagir. Libre à vous ! :-)
Au plaisir de vous retrouver !
Sylvain
LA MÉDITATION
"SAGESSE & BIEN-ÊTRE"
Offrez-vous des moments privilégiés de réflexion, de discussion et de partage associé à des périodes de quiétude, de calme et de détente conçues pour vous aider à vivre plus sereinement votre quotidien.
Inspirées par mes diverses pratiques personnelles et professionnelles, ces méditations sont teintées par les philosophies d'Orient, la spiritualité, l'énergétique et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Idéales, si vous vivez du stress, de l'anxiété et des émotions difficiles. Tout comme des douleurs ponctuelles ou chroniques, d'inconforts de longue durée ou simplement d'une belle et grande curiosité.
LA MÉDITATION : Un chemin qui mène lentement mais sûrement au coeur de soi et du monde ...
Évoluer sur le chemin de la vie, de la connaissance et de la pleine conscience amène à bien des surprises, des découvertes, des questionnements et de grandes réalisations (sur soi-même et sur le monde qui nous entoure). Cependant, le temps nous amène à vivre également des situations toutes à fait paradoxales pleines de doutes, de solitude et d'isolement.
Pour palier à ces situations et si vous ressentez le besoin d'évoluer avec le support d'une communauté bienveillante et motivante, effectuant la même démarche que la vôtre, je vous invite à venir intégrer notre prochaine séance en vue de "cheminer" plus sereinement et profondément dans votre pratique.
Que vous soyez simplement curieux, méditant débutant ou occasionnel voire peut-être même pratiquant expérimenté, venez profiter du support de notre groupe et découvrez ensemble, les enseignements abordant la pleine conscience au travers de diverses thématiques captivantes, riches et variées.
Retrouvez ou découvrez la paix intérieure, le calme mental et la clarté de l'esprit au son du gong ou de la cloche. Approfondissez votre connaissance de vous-même au travers de la posture et de la respiration, pour quelques minutes ou durant toute la séance (assis ou debout).
Vous êtes libres de vos allées et venues durant les rencontres. Ainsi, vous pouvez participer, échanger et pratiquer à votre rythme sans obligation, mais toujours avec bienveillance, curiosité et attention envers vous-même et envers les autres participants présents.
*** SI VOUS SOUHAITEZ CRÉER UN GROUPE AVEC DES HORAIRES PARTICULIERS,
N'HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER DIRECTEMENT POUR DÉFINIR UNE PROCHAINE DATE !
Informations générales
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Capacité maximale pour cette pratique : 8 personnes
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Dates : Prochainement
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Tarif : donation volontaire
(don suggéré 20$ ou 15€ - via la section des dons en lien ici ...)
- Lien Skype envoyé lors de votre inscription (juste à cliquer dessus)
- Chaque rencontre est différente, vous apprendrez toujours quelque chose
- Cette activité est un bon complément à vos séances individuelles (shiatsu ou accompagnement)
*** DATE LIMITE D'INSCRIPTION : 48 heures avant chaque événement.
(N'oubliez pas ... la donation volontaire est instaurée pour permettre l'accès au plus grand nombre à ce type d'activité. L'important est de pouvoir participer à hauteur de ses moyens plutôt que de se limiter ou se brimer dans ses besoins et son évolution. Vous pouvez donner le montant suggéré, un peu plus, carrément plus ou nettement moins, c'est à vous de voir ...). 1€ peut suffire parfois !
Si vous n'êtes pas familier avec Skype, vous n'avez rien à faire. Simplement cliquer sur le lien que vous allez recevoir lors de votre inscription. Il vous faut une webcam et un micro (ordinateur) ou votre smartphone intelligent. Durant la séance vous pouvez couper votre écran ou votre micro si vous ne souhaitez pas interagir. Libre à vous ! :-)
Au plaisir de vous retrouver !
Sylvain
Quelques méditations guidées
(extraites de ma chaîne YouTube)
D'autres séance sont à venir ...
QUELQUES TÉMOIGNAGES
"Tirés d'anciens ateliers de méditation"
Geneviève
Merci Sylvain pour ce bel atelier.
C'était ma première expérience de méditation et j'étais un peu craintive de mes réactions en présence d'un groupe, mais tu as su apaiser mes doutes.
J'ai ainsi pu profiter pleinement de l'activité et me connecter aux autres participants. Au plaisir d'une prochaine fois.
Samuel
J'ai toujours voulu apprendre la méditation, mais je ne savais pas par où commencer !
De plus en échangeant avec les autres participants et avec Sylvain, ça permet d'avoir une motivation dans toutes les sphères de ma vie. Depuis que j'ai suivi les cours d'introduction avec Sylvain, je suis plus motivé dans ma vie de tous les jours, j'accepte certaines choses qui étaient hors de mon contrôle, et je prends beaucoup plus soins de moi, ce autant physiquement que mentalement :-)
La méditation chez Altho m'a permis aussi de me focuser au moment présent et de me dépasser par rapport à moi même et non me comparer aux autres !! :-)
Sophie
J'ai eu le privilège de faire la rencontre de Sylvain dans le cadre de ses ateliers de médiation... Wow !!! Quelle rencontre !
Je vois en lui un thérapeute d'une grande sensibilité et d'une immense générosité. Il nous accueille tels que nous sommes, en fonction de où nous en sommes, avec chaleur, compassion et intelligence.
C'est un très beau cadeau à s'offrir que d'être accompagné par lui. Il nous aide à (re)trouver le meilleur en nous-même, et à faire la paix avec ce qui le nécessite. Il est rare de trouver une personne qui nous inspire ainsi, tout en restant accessible et profondément humain.
Jennifer
J'ai vraiment apprécié ton approche, ta façon de nous communiquer tes concept.
J'ai vraiment pris goût à la méditation.
Un moment rien que pour moi, avec sylvain et un petit groupe très intime, pour faire les premiers pas à la découverte de la méditation. Un grand merci Sylvain pour ton accueil, ton sens de la communication, tes bons conseils, ton accompagnement et ton écoute.
J'ai apprécié chacune de mes séances, toujours un peu plus motivée d'aller plus loin dans ma démarche.
Véritable guide, Sylvain tu es au top !!
On se voit très vite pour poursuivre ...
