Activités & Spiritualité

 

 

Chaque semaine, au travers de mes diverses consultations individuelles, je rencontre des hommes et des femmes qui me partagent leurs expériences et leurs ressentis vis à vis de leur vie quotidienne. Entre toutes, une souffrance revient régulièrement dans le fait qu'ils/elles se sentent bien seul(e)s dans le vécu de leur vie intérieure et/ou spirituelle.

Personne avec qui parler de leurs angoisses, avec qui partager leurs difficultés, avec qui explorer certains sujets de conversation ou encore expérimenter certaines pratiques qui leurs tiennent à coeur et qui attisent leur curiosité.

 

Un peu comme s'ils étaient isolé(e)s du monde et comme si personne d'autre ne semblait s'intéresser à ces vastes questions, ces diverses pratiques ou ces belles expériences humaines.

Ainsi, après plusieurs années à offrir différents ateliers sous divers formats (en salle, en nature, en individuel, en groupe, en présentiel et en ligne), il me semblait intéressant d'offrir désormais un simple choix de 3 activités répondant à des besoins bien précis selon les cas de figure.

- Les cercles de parole

- Les conférences

- La méditation

Ces activités viennent donc en complément de nos éventuelles rencontres individuelles ou peuvent être un moyen alternatif et/ou complémentaire d'accéder à du contenu qui réponde à vos différents besoins du moment.

Au plaisir de vous accompagner,

Amicalement

Sylvain

Des rencontres dédiées à la santé, au bien-être et à l'épanouissement personnel

 
Sylvain Rouchié : Cercle de parole

LES CERCLES DE PAROLE

"DES LUMIÈRES DANS LA NUIT"

Chaque 1ier mercredi, nous allons découvrir, explorer et approfondir un thème différent au travers de multiples discussions et partages.

Nous verrons ensuite, comment ces grands sujets sont abordés par les sagesses et philosophies d'Orient (bouddhisme, taoïsme ou zen).

Puis, nous ferons une petite exploration minutieuse des répercutions possibles en énergétique, en dynamiques thérapeutiques et bien sûr, s'il existe des outils qui pourraient nous aider dans notre quotidien.

Ainsi, au travers de nos expériences respectives, nous essaierons de dépasser nos différentes croyances, limitations et autres blocages.

Quelques thématiques à venir :

Mercredi 2 Février 2022 : Pourquoi et comment la méditation pourrait nous aider à mieux vivre notre vie ?

Prendre le temps d'observer notre propre fonctionnement, nos croyances, nos perceptions et nos conditionnements ...

Mercredi 2 Mars 2022 : Comment le silence pourrait devenir notre meilleur allié face à l'anxiété ?

Plus les pensées et les émotions se bousculent et plus la pression augmente ... le calme mental dissipe nos inconforts ...

Mercredi 6 Avril 2022 : Pourquoi la tranquillité de l'esprit s'acquière grâce à la respiration ?

Porter son attention sur sa respiration entraîne l'esprit à se renforcer puis à s'apaiser tranquillement ...

Mercredi 4 Mai 2022 : Qu'est ce qui fait que nos relations semblent toujours vouées à l'échec ?

Impossible de faire comme les autres, d'avoir une relation stable et un couple qui tienne ... qu'est ce que je fais de mal ?

Mercredi 1 Juin 2022 : Sommes-nous condamnés à une destinée préétablie / un chemin de vie attribué ?

Comme si nos actions et nos intentions ne pouvaient avoir d'impact concret sur l'évolution de notre vie ...

Mercredi 6 Juillet 2022 : Qu'elle est la place des émotions dans une société basée sur le mental et le rationnel ?

Éprouver et montrer ses émotions est considéré comme un signe de faiblesse et il semble important de bien les cacher ...

Mercredi 3 Août 2022 : Pourquoi le toucher est-il devenu tabou dans notre société ?

Apprendre à se définir et définir le monde par le toucher mais sans tomber dans le plaisir charnel ...

Mercredi 7 Septembre 2022 : Est-ce qu'il existe encore un "sacré" en chaque être humain ?

Plonger sans crainte et sans peur dans cet abysse infini afin de se connecter / s'abandonner à plus grand que soi ...

N'hésitez pas à m'indiquer les thèmes que vous aimeriez aborder !

(je les ajouterai dans les prochaines semaines à venir ...)

Quelques informations supplémentaires

- Seulement 10 places disponibles

- Tous les 1iers mercredis du mois (19h00 à 20h30 ou plus)

- Lien Skype envoyé lors de votre inscription (juste à cliquer dessus)

- Chaque rencontre est différente, vous apprendrez toujours quelque chose

- Cette activité est un bon complément à vos séances individuelles (shiatsu ou accompagnement)

- Rencontre sur donation volontaire (don suggéré 20$ ou 15€ - via la section des dons en lien ici ...)

*** DATE LIMITE D'INSCRIPTION : Le mardi soir précédent chaque événement à 20h00.

(N'oubliez pas ... la donation volontaire est instaurée pour permettre l'accès au plus grand nombre à ce type d'activité. L'important est de pouvoir participer à hauteur de ses moyens plutôt que de se limiter ou se brimer dans ses besoins et son évolution. Vous pouvez donner le montant suggéré, un peu plus, carrément plus ou nettement moins, c'est à vous de voir ...).

Si vous n'êtes pas familier avec Skype, vous n'avez rien à faire. Simplement cliquer sur le lien que vous allez recevoir lors de votre inscription. Il vous faut une webcam et un micro (ordinateur) ou votre smartphone intelligent. Durant la séance vous pouvez couper votre écran ou votre micro si vous ne souhaitez pas interagir. Libre à vous ! :-)

Au plaisir de vous retrouver !

Sylvain

 
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LES CONFÉRENCES

"EXPLORER ET PARTAGER"

Retrouvons-nous en ces belles occasions pour découvrir et explorer ensemble, de nouvelles thématiques ludiques et passionnantes.

Inspirées par les sagesses et les philosophies d'Orient, nous aborderons de grands sujets comme : la Symbolique des Symptômes et des Maladies ou encore, les Relations Humain/Nature, etc ...

Il s'agit majoritairement de présentations interactives qui impliquent la participations des inscrits en périodes de questions/réponses.

Le contenu de chaque conférence est adapté selon les besoins des participants. Ainsi, chaque conférence offre un contenu ... unique.

CONFÉRENCE : La Symbolique des Symptômes et des Maladies

 

Quand les mots de l'esprit deviennent les maux du corps ...

Saviez-vous que derrière chacun de nos symptômes se cachait un message précis ?

Un message venu directement du plus profond de nous-même et

d'une importance majeure pour notre équilibre ?

Les médecines traditionnelles orientales ont décodé depuis longtemps déjà, l'ensemble de ces maux.

Mais il n'appartient qu'à nous, de découvrir leur sens caché en rapport avec notre histoire et notre vécu personnel.

 

Alors, peut-être que : 

Vous avez suivi tous les traitements possibles présentés par la médecine moderne ...
Vous n'éprouvez pas de véritables soulagements ou de mieux-être avec les solutions actuelles ...
Vous aimeriez découvrir et explorer une autre façon d'appréhender vos différentes problématiques ...

 


Ainsi, durant cette conférence, vous pourrez découvrir :

- Les liens subtils établis entre votre mental, votre corps, vos émotions et votre niveau de stress (conscient ou inconscient).
- Comment se forme un inconfort, une tension, une raideur, une douleur ou une maladie ponctuelle / chronique.
- Des méthodes simples pour observer, analyser et libérer la plupart de vos blocages (psycho-somatiques).

 


Quelques exemples parmi tant d'autres possibles :

- Un torticolis se manifeste souvent lorsque nous éprouvons une difficulté à accepter ou à refuser quelque chose.

(problématique d'affirmation du soi - difficulté à dire oui ou non facilement).

- Une tension dans les épaules apparaît souvent quand notre charge "émotionnelle" devient trop lourde à porter

(vis à vis de nous-même, de notre entourage, de notre travail ou de notre famille).

- Un syndrome du colon irritable représente la plupart du temps, des difficultés à se laisser aller à la spontanéité et au lâcher-prise.

 

- Une sciatique exprime souvent une dualité entre l'envie ou le besoin d'avancer et une peur qui bloque notre dynamique (retenue).
 


VOUS SOUHAITEZ OBTENIR DES RÉPONSES OU UNE PISTE DE RÉFLEXION SUR VOTRE PROBLÉMATIQUE ???

C'est l'occasion de débuter un nouveau cheminement qui pourrait vous mener à de nouvelles réponses.

Informations générales

 

  • Capacité maximale de la conférence : 10 personnes

  • Date de la conférence : mercredi 19 Janvier 2022

  • Lieu : Sur Skype (lien envoyé à l'inscription)

  • Horaires : de 19h00 à 20h30 

(don suggéré 20$ ou 15€ - via la section des dons en lien ici ...)

 

(N'oubliez pas ... la donation volontaire est instaurée pour permettre l'accès au plus grand nombre à ce type d'activité. L'important est de pouvoir participer à hauteur de ses moyens plutôt que de se limiter ou se brimer dans ses besoins et son évolution. Vous pouvez donner le montant suggéré, un peu plus, carrément plus ou nettement moins, c'est à vous de voir ...).

Si vous n'êtes pas familier avec Skype, vous n'avez rien à faire. Simplement cliquer sur le lien que vous allez recevoir lors de votre inscription. Il vous faut une webcam et un micro (ordinateur) ou votre smartphone intelligent. Durant la conférence vous pouvez couper votre écran ou votre micro si vous ne souhaitez pas interagir. Libre à vous ! :-)

Au plaisir de vous retrouver !

Sylvain

 
Sylvain Rouchié : Méditation

LA MÉDITATION

"SAGESSE & BIEN-ÊTRE"

Offrez-vous des moments privilégiés de réflexion, de discussion et de partage associé à des périodes de quiétude, de calme et de détente conçues pour vous aider à vivre plus sereinement votre quotidien.

Inspirées par mes diverses pratiques personnelles et professionnelles, ces méditations sont teintées par les philosophies d'Orient, la spiritualité, l'énergétique et la Médecine Traditionnelle Chinoise. 

Idéales, si vous vivez du stress, de l'anxiété et des émotions difficiles. Tout comme des douleurs ponctuelles ou chroniques, d'inconforts de longue durée ou simplement d'une belle et grande curiosité.

LA MÉDITATION : Un chemin qui mène lentement mais sûrement au coeur de soi et du monde ...

 

Évoluer sur le chemin de la vie, de la connaissance et de la pleine conscience amène à bien des surprises, des découvertes, des questionnements et de grandes réalisations (sur soi-même et sur le monde qui nous entoure). Cependant, le temps nous amène à vivre également des situations toutes à fait paradoxales pleines de doutes, de solitude et d'isolement.

Pour palier à ces situations et si vous ressentez le besoin d'évoluer avec le support d'une communauté bienveillante et motivante, effectuant la même démarche que la vôtre, je vous invite à venir intégrer notre prochaine séance en vue de "cheminer" plus sereinement et profondément dans votre pratique.

Que vous soyez simplement curieux, méditant débutant ou occasionnel voire peut-être même pratiquant expérimenté, venez profiter du support de notre groupe et découvrez ensemble, les enseignements abordant la pleine conscience au travers de diverses thématiques captivantes, riches et variées.

Retrouvez ou découvrez la paix intérieure, le calme mental et la clarté de l'esprit au son du gong ou de la cloche. Approfondissez votre connaissance de vous-même au travers de la posture et de la respiration, pour quelques minutes ou durant toute la séance (assis ou debout).

Vous êtes libres de vos allées et venues durant les rencontres. Ainsi, vous pouvez participer, échanger et pratiquer à votre rythme sans obligation, mais toujours avec bienveillance, curiosité et attention envers vous-même et envers les autres participants présents.

*** SI VOUS SOUHAITEZ CRÉER UN GROUPE AVEC DES HORAIRES PARTICULIERS,

N'HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER DIRECTEMENT POUR DÉFINIR UNE PROCHAINE DATE !

Informations générales

 

  • Capacité maximale pour cette pratique : 10 personnes

  • Dates : mercredi 26 janvier - mercredi 9 Février

  • Lieu : Sur Skype (lien envoyé à l'inscription)

  • Horaires : de 19h00 à 20h30 (ou +)

(don suggéré 20$ ou 15€ - via la section des dons en lien ici ...)

 

(N'oubliez pas ... la donation volontaire est instaurée pour permettre l'accès au plus grand nombre à ce type d'activité. L'important est de pouvoir participer à hauteur de ses moyens plutôt que de se limiter ou se brimer dans ses besoins et son évolution. Vous pouvez donner le montant suggéré, un peu plus, carrément plus ou nettement moins, c'est à vous de voir ...).

Si vous n'êtes pas familier avec Skype, vous n'avez rien à faire. Simplement cliquer sur le lien que vous allez recevoir lors de votre inscription. Il vous faut une webcam et un micro (ordinateur) ou votre smartphone intelligent. Durant la conférence vous pouvez couper votre écran ou votre micro si vous ne souhaitez pas interagir. Libre à vous ! :-)

Au plaisir de vous retrouver !

Sylvain

Sylvain Rouchié : Avis

QUELQUES TÉMOIGNAGES

"Tirés d'anciens ateliers de méditation"

Geneviève

Merci Sylvain pour ce bel atelier.

 

C'était ma première expérience de méditation et j'étais un peu craintive de mes réactions en présence d'un groupe, mais tu as su apaiser mes doutes.

 

J'ai ainsi pu profiter pleinement de l'activité et me connecter aux autres participants. Au plaisir d'une prochaine fois.

Samuel

J'ai toujours voulu apprendre la méditation, mais je ne savais pas par où commencer !

 

De plus en échangeant avec les autres participants et avec Sylvain, ça permet d'avoir une motivation dans toutes les sphères de ma vie. Depuis que j'ai suivi les cours d'introduction avec Sylvain, je suis plus motivé dans ma vie de tous les jours, j'accepte certaines choses qui étaient hors de mon contrôle, et je prends beaucoup plus soins de moi, ce autant physiquement que mentalement :-)

 

La méditation chez Altho m'a permis aussi de me focuser au moment présent et de me dépasser par rapport à moi même et non me comparer aux autres !! :-)

Sophie

J'ai eu le privilège de faire la rencontre de Sylvain dans le cadre de ses ateliers de médiation... Wow !!! Quelle rencontre !

 

Je vois en lui un thérapeute d'une grande sensibilité et d'une immense générosité. Il nous accueille tels que nous sommes, en fonction de où nous en sommes, avec chaleur, compassion et intelligence.

 

C'est un très beau cadeau à s'offrir que d'être accompagné par lui. Il nous aide à (re)trouver le meilleur en nous-même, et à faire la paix avec ce qui le nécessite. Il est rare de trouver une personne qui nous inspire ainsi, tout en restant accessible et profondément humain.

Jennifer

J'ai vraiment apprécié ton approche, ta façon de nous communiquer tes concept.

J'ai vraiment pris goût à la méditation. 

Un moment rien que pour moi, avec sylvain et un petit groupe très intime, pour faire les premiers pas à la découverte de la méditation. Un grand merci Sylvain pour ton accueil, ton sens de la communication, tes bons conseils, ton accompagnement et ton écoute.

 

J'ai apprécié chacune de mes séances, toujours un peu plus motivée d'aller plus loin dans ma démarche.

Véritable guide, Sylvain tu es au top !!

On se voit très vite pour poursuivre ...