ATELIER : APPRENDRE À MÉDITER

(découvrir, explorer et approfondir sa pratique autonome)

 

Comment faire pour apaiser notre mental, calmer nos pensées et comprendre nos émotions ?

Comment apprendre de nos sensations, de nos inconforts, de nos douleurs et de nos maladies ?

Comment trouver le calme et la paix à l'intérieur de soi malgré notre vie stressante et surchargée ? 

La méditation ou l'action de porter notre attention sur "ce qui est là", permet de recentrer le corps et l'esprit sur ce qui se passe vraiment "ici et maintenant" à l'intérieur de soi et autour de soi. C'est une méthode pour certains, un art de vivre pour d'autres ... mais cela permet vraiment de faire toute la différence entre celui qui pratique et celui qui ne pratique pas.

Une pratique autonome et régulière permet d'agir sur l'ensemble de notre être : qu'il s'agisse de notre organisme, de nos cycles, de nos pensées, de nos habitudes, de nos actions ou de nos intentions ... la pratique nous amène inévitablement à reconsidérer notre façon de vivre avec nous-mêmes, avec les autres et avec la Nature qui nous entoure (notre environnement).

Ensemble, nous allons explorer différentes méthodes qui vous permettront d'apprendre à pratiquer de manière autonome mais aussi à développer votre curiosité afin de rendre votre pratique toujours plus ludique et intéressante, jours après jours.

Chaque rencontre est unique car orientée selon les besoins de chaque participant. Ainsi, vous pouvez participer à plusieurs séances sans jamais aborder inlassablement les mêmes exercices, ni les mêmes contenus, ni les mêmes enseignements. 

Que vous soyez curieux, habitués ou pratiquants confirmés, la méditation en groupe permet toujours d'apprendre quelque chose de nouveau, aussi bien dans la pratique, que dans les enseignements ou les partages entre participants.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver ...

Sylvain

Informations importantes :

Dates prévues : 1ier dimanche de chaque mois.

Dates complémentaires : Tous les jeudis soirs.

Horaires : 18h00 à 20h00 (2 heures ou +)

Capacité : 6 Places (au maximum)

Tarif : Donation Volontaire

(don minimum suggéré : 23$)

Les donations s'effectuent via mon site :

www.rouchie-sylvain.com/donation

Durant les restrictions liées à la Covid-19, les ateliers sont uniquement offerts en ligne via Google Meet.

Lors de votre demande d'inscription, vous recevrez un lien qui vous permettra de vous connecter directement.

(il n'y a pas de manipulations à faire ... assurez-vous d'avoir un espace lumineux et calme pour profiter des séances)

DOUBLE-ATELIER : DÉVELOPPEZ VOTRE SPIRITUALITÉ

(Qui sommes-nous au-delà de nos pensées, de nos croyances et de nos peurs ?)

Comment pourrait-on se libérer de notre état de conditionnement actuel ?

Que sommes-nous en dehors de notre corps, de nos pensées et de nos croyances ?

Quelle est notre place réelle au sein de notre environnement (Nature) et de notre Univers ?

Qu'est ce que la "conscience" ? Et comment peut-on élever celle-ci durant notre vie quotidienne ?

Cet atelier-double nous permet d'aborder de multiples questions en lien avec notre spiritualité et les grandes énigmes qui jalonnent l'existence humaine. Pour nous aider dans ces démarches, nous nous inspirerons des Voies du Tao qui s'avère être l'une des plus ancienne philosophie du monde. Elle nous vient de la Chine Antique, issue du Chamanisme primordial.

Ensemble, nous allons explorer notre humanité ... et plus particulièrement la partie "pure" et "sacrée" qui se cache au-delà de nos pensées, de nos émotions et de notre mental. Cette partie qui abrite notre unicité et notre spécificité propre mais que nous avons bien des difficultés à cerner durant notre vie courante sans un travail volontaire, assidu et constant.

Nous irons expérimenter cette partie de nous qui se confond souvent avec l'imaginaire, la croyance, l’espérance ou la projection. Car bien des choses ont été dites à son sujet durant des milliers d'années mais ici, nous irons directement à sa rencontre au travers de l'expérience afin que chacun, puisse explorer sa propre intériorité par ses propres moyens.

Vous pourrez expérimenter votre propre connexion aux autres, à la Terre, au Ciel et à l'Univers. Puis, tranquillement, vous pourrez développer et/ou affiner votre lien à l'énergie ambiante (appelé le Qi), ce souffle qui anime et relie toutes choses et toutes formes de vie au sein de la Nature et de l'existence toute entière. 

Ainsi, nous allons observer les grandes lois énergétiques qui régissent la Nature et les Hommes au travers de cas concrets, de mises en situation et de partage d'expériences avec utilisation de notre intuition, de nos ressentis et de la spontanéité.

Notez qu'une partie de cet atelier reste ouverte pour toutes vos questions spécifiques et autres observations additionnelles car il est important de prendre "ce fameux temps" que nous ne prenons pas nécessairement dans notre vie de tous les jours pour mettre en pratique ces nouvelles connaissances et capacités.

Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement ...

Sylvain​

Informations importantes :

Dates prévues : 2ème ET 3ème dimanche de chaque mois.

Horaires : 18h00 à 20h00 (2 heures ou +)

Capacité : 6 Places (au maximum)

Tarif : Donation Volontaire

(don minimum suggéré : 46$)

Les donations s'effectuent via mon site :

www.rouchie-sylvain.com/donation

Durant les restrictions liées à la Covid-19, les ateliers sont uniquement offerts en ligne via Google Meet.

Lors de votre demande d'inscription, vous recevrez un lien qui vous permettra de vous connecter directement.

(il n'y a pas de manipulations à faire ... assurez-vous d'avoir un espace lumineux et calme pour profiter des séances)

 
 

CERCLE DE PAROLE & DE PARTAGE

(espace de discussions libres ... pour échanges authentiques )

 

Comment trouver des gens sérieux avec qui parler librement de spiritualité, d'énergétique et de philosophie ?

Où aller pour explorer différentes sagesses traditionnelles qui pourraient nous aider à mieux vivre ?

Pourquoi est-il si difficile d'intégrer un espace de discussion, de partage et d'évolution ?

Chaque semaine, au sein de ma pratique thérapeutique, je rencontre des hommes et des femmes qui éprouvent des difficultés majeures à trouver d'autres personnes leur permettant de discuter de sujets qui leurs tiennent vraiment à cœur.

 

Que l'on parle de sensibilité, de ressentis, de conscience sociale ou environnementale, de croyances humaines, d'émotions, de limitations dans le quotidien, de la peur de notre époque, de l'appréhension de différentes situations mais aussi des solutions qui pourraient aider, des astuces qui pourraient faciliter le quotidien, des réflexions qui permettraient d'avancer ...

Que l'on soit en bonne santé, souffrant d'un inconfort récurrent ou encore d'une maladie chronique, nous portons en nous, une sagesse qui se développe au fil de nos expériences et de notre vie. Habituellement, nous n'avons que peu conscience de sa réelle valeur alors que celle-ci pourrait grandement vous aider à dépasser certains blocages et/ou croyances limitantes.

Ensemble, nous prendrons donc le temps de discuter de nous, de nos besoins, de nos réflexions, de nos interrogations ainsi que de nos doutes et autres incertitudes. Puis nous aborderons toutes les grandes thématiques qui "résonnent" en nous afin d'aller encore plus loin dans la réflexion, le partage et l'exploration de celles-ci.

Cette rencontre est informelle, alors je vous invite à prendre votre repas, votre thé ou tisane, vos coussins et couvertes, vos cahiers de notes puis ... laissons aller notre imagination, nos pensées et nos cœurs au travers de la parole, du partage authentique et des ressentis du moment. C'est enfin l'occasion d'être vous-même sans peurs ni jugement ...

Au plaisir de vivre cette expérience avec vous,

Sylvain

Informations importantes :

Dates prévues : 4ème dimanche de chaque mois.

Horaires : 18h00 à 20h00 (2 heures ou +)

Capacité : 6 Places (au maximum)

Tarif : Donation Volontaire

(don minimum suggéré : 23$)

Les donations s'effectuent via mon site :

www.rouchie-sylvain.com/donation

Durant les restrictions liées à la Covid-19, les ateliers sont uniquement offerts en ligne via Google Meet.

Lors de votre demande d'inscription, vous recevrez un lien qui vous permettra de vous connecter directement.

(il n'y a pas de manipulations à faire ... assurez-vous d'avoir un espace lumineux et calme pour profiter des séances)

Sylvain Rouchié

3627, rue Saint Denis

Montréal, Québec

Membre de l'Association : 

Réseau des Massothérapeutes

Professionnels du Québec - RMPQ

Numéro d'affiliation : 13-0310 

N° TPS :  754245470RT0001

N° TVQ : 4020423302TQ0001

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